OM (ou AUM en français) est le mantra le plus important du yoga. Selon la tradition, chaque «chose» manifestée est issue de cette vibration sonore première qui est symbolisée par Om. Tous les objets matériels, tous les êtres vivants, chacun de nous inclus, tous les enseignements spirituels, tous les langages, tous les textes sacrés, toute chose provient de la vibration primordiale, qui est représentée par Om. Quand ces trois lettres sont prononcées à l'unisson cela crée un effet vivifiant dans votre corps.